Laktobacily výživový doplnok
Obsah Plus Lekáreň Laktobacily 9:
14 kapsúl
Charakteristika Plus Lekáreň Laktobacily 9:
Výživový doplnok je komplexom 9 kmeňov laktobacilov a bifidobaktérií. V dennej dávke obsahuje 15 miliárd vitálnych mikroorganizmov.
Baktérie a laktobacilus - Najlepší priateľ človeka
Hrubé črevo zdravého človeka hostí rad baktérií. Táto črevná mikroflóra spolu musí "vychádzať", ak sa máme cítiť dobre. Niekedy to býva veľký problém, len si predstavte: celkové množstvo baktérií tráviaceho traktu je 10x väčší ako počet buniek ľudského tela. Ale aj napriek tomu by im to spolu išlo, keby ich spolužitie človek neustále nezasahovalo. Ako dochádza k poškodeniu prirodzenej črevnej mikroflóry? Aké sú dôsledky? A ako to môžeme zachrániť?
Funkcie laktobacilov v organizme
Vyskytujú sa okrem čreva tiež v pošve zdravej ženy. Sú to baktérie mliečneho kvasenia, ktoré vytvárajú z cukrov kyselinu mliečnu. Znižuje sa pH, čo vedie k potlačením rastu hnilobných baktérií a kvasiniek-znižuje sa riziko zápalových a hnilobných procesov. Hnilobné baktérie tvoria látky, ktoré môžu vo svojich dôsledkoch spôsobovať až nádorové ochorenia. Laktobacily teda podporujú kvasné procesy, ktoré chráni sliznicu čreva i pošvy. Ďalšie dôležité funkcie črevnej mikroflóry:
- zaisťuje správny priebeh trávenia (zlepšujú pohyblivosť čriev, prekrvenie)
- zlepšuje trávenie bielkovín
- zlepšuje znášanlivosť laktózy u laktózovej intolerancie
- produkuje niektoré vitamíny radu B a vitamín K
- má priaznivý vplyv na vstrebávanie minerálnych látok např.vápníku
- reguluje hladinu cholesterolu
- stimuluje imunitný črevný systém
- pomáha potláčať pôvodcu hnačkových ochorení (bariérový efekt *)
* Mikroflóra tráviaceho traktu sa utvára od narodenia k dospelosti a predstavuje ideálnu rovnovážny systém. To znamená, že súčasťou tzv. normálnej mikroflóry sú aj malé množstvá "škodlivých" mikroorganizmov. Ich počet je našťastie kontrolovaný prevažujúci prospešnú mikroflórou, ide o tzv. bariérový efekt. Čo mám jesť? Laktobacilly sú bežnou súčasťou tzv. probiotík. Probiotiká obsahujú mikroorganizmy, ktoré sú schopné zažívacím traktom nielen prejsť, ale hlavne ho natrvalo osídliť, a tým zlepšiť prostredie črevnej mikroflóry. Prebiotiká predstavujú rozpustnú vlákninu, ktorá tvorí prirodzenú potravu prospešných baktérií a významne tak podporuje ich rast a množenie.
Ideálny stav: konzumácia probiotík aj prebiotík súčasne.
-
- prirodzený zdroj
- doplnok stravy
- poznámka
- Probiotiká
- zakysané mlieč.výrobky (kefíry, jogurty)
- Skutočně živé sú väčšinou tie s kratšou dobou použitelnosti
- prípravky s obsahom živých vysoko koncentrovaných laktobacilov, bifidobaktérií a iných prospešných baktérií
- Pamätajte, že baktérie splnia svoju úlohuiba vtedy - ak sú živé! (často sa preto majú uchovávať v chlade)
- Prebiotiká
- ovocie a zelenina
- (strukoviny, špargľa, pór, cibuľa, cesnak, marhule, jablká...)
- rozpustná vláknina - napr. inulín, galaktomanan, pektín a glukomanan - väčšinou vo forme prášku
- doplnky obsahujú vlákninu izolovanú; komplexným a vyváženým zdrojom vlákniny je ovocie a zelenina.
Mám dostatok neporušené mikroflóry?
- Rovnováha medzi jednotlivými druhmi baktérií je krehká a môže byť narušená napr. Pri liečbe antibiotikami. Antibiotiká ničia nielen škodlivé baktérie, ale aj tie prospešné. Mikroflóru narušujú napr.o konzervačné látky v potravinách, prehnaná či nedostatočná hygiena, výživa s malým množstvom vlákniny, stres a fajčenie.
- Porušená rovnováha sa prejavuje najčastejšie nadúvaním, zápachom z úst, zápchou alebo hnačkou. Chýba Ak laktobacily v pošve, objavuje sa často opakovane hustý výtok vďaka premnožené kvasinke.
Má užívanie laktobacilov nejaké riziká?
Laktobacilly môžu užívať tehotné a dojčiace ženy, niektoré prípravky sú dokonca vhodné aj pre veľmi malé deti. Jednotlivé odporúčania sa líši podľa výrobcov, ale všeobecne sa dá povedať, že ich užívanie so sebou nesie predovšetkým výhody. Nie sú známe ani žiadne závažné interakcie či kontraindikácie.
Kedy je vhodné laktobacily užívať?
- Pri liečbe antibiotikami a chemoterapeutikami, pri liečbe nádorových ochorení (cytostatiká a ožarovanie) a pri užívaní antikoncepcie.
- Ďalej u hnačiek rôzne príčiny, pri zápche, plesňových ochoreniach a aftách, alergiách, takisto prejavy akné a nešpecifických zápalov čriev pri ich použití sa zmierňujú.
- Ženám, u ktorých sa často objavujú vaginálne mykózy (svrbenie, biely tvarohovitý výtok z pošvy), sa odporúča dopĺňať laktobacily pravidelne. V týchto prípadoch sú k dispozícii aj prípravky určené na vaginálne (pošvovej) použitie.
Zloženie Laktobacily 9:
objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), pektín (200 mg/2 kaps., 21,9 g/100 g), želatína, komplex 9 kmeňov vitálnych mikroorganizmov 15×109 CFU/2 kaps. (Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactococcus Lactis, Streptococcus thermophilus), protihrudkovacia látka (stearan horečnatý), farbivo (dioxid titaničitý).
Dávkovanie Plus Lekáreň Laktobacily 9:
2 kapsuly denne počas jedla. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Nie je určené pre deti do 3 rokov. Ukladajte mimo dosahu malých detí. Ukladajte v suchu a tme pri teplote +4 až +25 °C, chráňte pred vlhkom a priamym slnečným žiarením.
