Proč spíme Český
Začiatočná suma
16,4 EUR
ZhrnutieKoľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku,...
Podrobné informácie
Proč spíme Český – ako ušetriť pri nákupe?
Porovnajte nielen ceny, ale aj dopravu, kupóny a bonusy pre najinteligentnejší nákup Proč spíme Český na trhu.
Proč spíme Český v zľave – kde ho nájsť?
Podobné alternatívy k Proč spíme Český nájdete nižšie.
Vyberte si Proč spíme Český v kategórii jedlo a kuchárky za cenu 16,4 EUR v e-shope Namaximum.sk.
Proč spíme Český – prehľad vlastností, výhod a používateľských skúseností
DostupnosťTeraz na našom sklade
Spätná väzba používateľov na Proč spíme Český
⭐⭐⭐⭐
Účtovaná suma16,4 EUR
Všetky technické detaily produktu Proč spíme Český nájdete na Namaximum.sk
Proč spíme Český: skúsenosti zákazníkov a prehľadné informácie
Koľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravší, múdrejší, štíhlejší, atraktívnejší a šťastnejší. Evolúcia nás touto bezbrannou fázou denného rytmu nevybavila náhodou! Kniha popredného svetového neurovedca Matthewa Walkera odkrýva najnovšie poznatky z výskumu spánku. Prvýkrát v histórii dnes veda dokáže zodpovedať, prečo vôbec spíme, ako spánok prospieva nášmu telu a mozgu a prečo má spánková deprivácia také ničivé následky. Walker fascinujúcim spôsobom objasňuje vplyv spánku na logické rozhodovanie, učenie a pamäť, na nastavovanie našich emócií a imunitný systém, ale aj metabolizmus a chuť do jedla. A presvedčivo dokazuje, že nedostatok spánku nás môže mnohými rôznymi spôsobmi zabiť. Z knihy sa okrem iného dozviete: Qľako spoznať svoj chronotyp a pochopiť jeho nemenný vzťah s cirkadiánnym rytmom telaže spánok významne znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice, chráni pred rakovinou, Alz diabetom typu Il.čo nám prevratný rozvoj zobrazovacích metód odhaľuje o NREM a REM fázach spánku, a aký majú vplyv na odvádzanie toxických metabolitov z mozguako sny zmierňujú traumy a bolestivé spomienky a podnecujú kreativitukedy najneskôr požívať kofeín, prečo sa držať ďalej od práškov a kedy si pomôcť tabletou melatonínu ako sa menia vzory spánku v priebehu života a prečo nechať teenagerov ráno dospať a hlavne, ako sa znovu naučiť dobre zaspávať a zdravo spať
Objavte najvýhodnejšie jedlo a kuchárky podľa cien
Odpovede na vaše časté otázky k Proč spíme Český
❓ Je Proč spíme Český dostupný za zvýhodnenú cenu?
Produkt Proč spíme Český nájdete od 16,4 EUR – pozrite si Namaximum.sk.
❓ Kde majú Proč spíme Český aktuálne v ponuke?
❓ Môžem Proč spíme Český získať bez čakania na dodanie?
V obchode Namaximum.sk zistíte, či je Proč spíme Český skladom.
❓ Ako zistím umiestnenie EAN pre Proč spíme Český?
